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# Gravidez Gemelar | O custo - benefício da amamentação

[Foto Crush]

Escrevi este texto a 2 semanas dos meus filhos fazerem 16 meses. Nunca foi publicado aqui, e hoje ao relê-lo achei que era importante partilhar a minha opinião sobre a amamentação. Amamentei até o Daniel e a Carolina terem 2 anos e meio e gostei muito da experiência. Se foi sempre bom e agradável? Não! Não foi! Mas para mim, valeu a pena! Amamentar foi uma viagem e tanto, que fiz muita questão de levar até ao fim, e que terminou da melhor forma. Com desmame natural.

Semana Mundial do Aleitamento Materno


Para mim, amamentar foi uma experiência que envolveu um misto de emoções. Tive alturas de grande desespero, mas na sua maioria, o que recordo, foram os momentos de ligação, de tranquilidade, daquela conexão que apenas existe entre mãe e filho.

Amamentar fora de casa | Onde?


Quando o Daniel e a Carolina eram pequeninos, um dos problemas com que me deparava regularmente, tinha a ver com os locais para amamentar no exterior. Não que eu fosse complicada a esse nível, porque na verdade sempre me desenrasquei muito bem, mas claro que enquanto são pequeninos, e em especial com dias quentes como o de hoje, há sempre necessidade de encontrar um sítio com o mínimo de condições para estarmos um bom bocado a tratar dos nossos bebés.

Congresso Nacional de Aleitamento Materno

Eu gostava muito de ir! Gosto particularmente da apresentação sobre o prazer da amamentação prolongada, que se aplica tão bem à minha realidade!



Desmame do lanche

De há uns tempos para cá, comecei a notar, em alguns dias, que por volta das 18h os meus filhos começam a dar sinais de fome. Ficam mais impacientes, vão para a porta da cozinha, ou pedem-me mesmo comida! As soluções que vi, foram apenas duas:
 
1. Dar um 2.º lanche;
2. Dar o jantar mais cedo.
 
Uma vez que a hora de jantar ronda normalmente as 19h/19h30, a 2.ª opção pareceu-me completamente fora de questão, pelo que, nos dias em que isto sucedia, comecei a dar-lhes bolachas. Funcionava muito bem, no momento, mas a minha tentativa de atrasar o jantar para que tivessem efectivamente fome, falhava! Chegavam no máximo às 19h30/19h45 e estavam podres de sono, super birrentos, e a pedir para jantar. Mas depois, ou a fome ainda não era muita, ou o sono a superava, e quer para jantar, quer para tomar banho, era birra atrás de birra!
 
Assim sendo, foi preciso começar a pensar numa solução diferente! Motivada por tudo isto, e também, em parte, por uma situação profissional que me vai obrigar a deslocações a Coimbra no inicio de Dezembro, tomei a decisão, de experimentar não lhes dar mama ao lanche. Até ontem, comeram cérelac, o nosso aliado das refeições de SOS, a que raramente viram a cara. Hoje a Carolina comeu iogurte com bolacha e fruta, e o Daniel não quis o iogurte e comeu cerelac! Preciso de pensar em mais alternativas de lanche!
A minha ideia inicial era dar mama uns dias, e comerem outras coisas nos outros, mas a habituação foi tão rápida e tão boa, que salvo alguma situação pontual, acabou-se mesmo a mama ao lanche! No primeiro dia, habituados que estão a mamar assim que a mamã chega à creche, vieram para o meu colo e apesar de já terem lanchado, pediram-me mama! Eu disse que não havia maminha, que os meninos já tinham comido papa, houve choros e reclamações, mas como não lhes dei margem para mais, sossegaram ao fim de uns minutos. No segundo dia, já não pediram mama na creche. Fomos para casa, e por volta das 17h o Daniel trepou para o meu colo, tirou a chucha e espetou-a na minha boca. Quando lhe perguntei o que queria, começou a tentar levantar-me a camisola para chegar à mama! Disse-lhe que não era hora de maminha, e ele choramingou, mas depressa se distraiu com qualquer outra coisa e esqueceu o assunto (de ressalvar, que esqueceu mas não por muito tempo, pois por volta das 23h30 acordou para mamar!). Ontem, já ninguém pediu mama! E hoje, até ao momento, também não!

O certo, é que apesar de sentir uma certa nostalgia, e uma sensação de que estou a perder aqueles momentos tão importantes com os meus filhos, o que senti nestes dias foi alivio! Sinto-me mais à vontade, chego à creche e basta pegar neles e vir embora, já não estou sempre limitada com o que visto de manhã (dar mama de vestido é um filme!), e vejo-os bem com esta minha decisão! Provavelmente, a nostalgia só irá tomar conta de mim, no dia em que deixar mesmo de amamentar, e até lá, tenciono aproveitar cada segundinho em que os tenho a mamar, em que são só meus, em que dependem totalmente de mim! Porque num abrir e fechar de olhos, eles crescem, e deixo de ter os meus bebés só para mim!

Cenas de desmame nocturno

Na fase em que me encontro, ando a tentar ensinar aos meus filhos, que já não precisam de mamar antes de ir para a cama todos os dias. Isto porque, andam mais cansados (devido ao facto de se mexerem mais, penso eu!) e caem de maduros muito mais cedo do que era habitual. Ora, se vão para a cama 2 horas depois de jantar, não têm necessidade nenhuma de mamar! Nos dias em que porventura se deitam mais tarde, não falham, é certo, mas em dias de horário normal, estamos a trabalhar para que não seja necessário. 

O reverso da medalha, é que me deito à meia noite, com umas mamas tamanho XXL, já a transbordar de leite e cheias de caroços! E de madrugada se me mexo muito ou se me deito de barriga para baixo, tomo banho de leite como a Cleópatra! 

Tenho para mim, que se eles quiserem, têm leite para continuar a mamar sensivelmente até irem para a faculdade! Já me estou a ver, no intervalo da escola primaria, em vez de passar um bolicao e um pacote de leite pela vedação, espeto a mama e eles mamam! Enfim... Desculpem lá a parvoíce! Deve ser da hora! E da sangria de espumante do jantar... Digo eu!

Loove

Não é segredo para ninguém, que amamentar é uma das melhores coisas que tenho como mãe! Contra todas as dificuldades que tive, teimei, insisti, e consegui! Com 2 bebés de 1 ano, que ainda mamam 3 vezes por dia, consigo ter momentos de partilha únicos, que só uma mãe pode ter. Não tenho pressa de deixar de amamentar, e provavelmente continuarei a fazê-lo enquanto eles quiserem.

Foi lançado um projecto fabuloso, sobre amamentação, que me cativou no mesmíssimo segundo em que tive conhecimento da sua existência. Das mãos de Catarina Beato, do Blog Dias de Uma Princesa, e de Tiago Figueiredo, nasce Loove. Visitem a página, sigam o facebook, o twitter, o pinterest! Eu já sigo!

Amamentação, até quando?

Tenho uma amiga que está com dificuldades de amamentação. A bebé nasceu na 2a feira passada, estão em casa desde 4a feira, e ela já esta com o peito gretado e aflita com a amamentação. Não a vi, apenas falei com o marido, mas pelo que me explicou, pareceu-me que a bebé estará a fazer uma pega incorrecta.

É muito comum, que os bebés recém nascidos tenham dificuldade em fazer uma pega correcta. Quando ainda estão no hospital, há sempre uma enfermeira a quem pedir ajuda, e a coisa acaba por se ir resolvendo, mas quando se chega a casa, estamos por nossa conta e risco, e o caso pode mudar de figura. Uma pega incorrecta, é mau para o bebé e é mau para a mãe. O bebé não consegue ter uma mamada produtiva, pois não estará a fazer sucção em toda a área que devia, e não esvazia os ductos todos do peito. Resultado? Pode ficar com fome, cansa-se muito mais porque para obter a quantidade de leite que precisa tem que se esforçar mais, e fica rabugento. A mãe, enerva-se porque o bebé não esta bem, fica com peito gretado, e corre o risco de fazer mastites por ter leite acumulado em ductos não esvaziados. Isto, claro, de uma forma muito genérica! 

Há muito mais que se diga sobre a amamentação e as dificuldades que dela podem advir. Quem me segue à algum tempo, talvez se recorde que passei um mau bocado no que toca a amamentar. 

Primeiro, os meus filhos precisaram de terapia para aprender a mamar (nasceram com 33 semanas, e nessa fase ainda não se adquiriram os reflexos de sucção e deglutição, pelo que não se sabe mamar... Foram alimentados a sonda nas primeiras 2 semanas de vida, e em simultâneo estimulados a aprender a mamar). Depois disto, e já em casa, foi a dificuldade em estabelecer a quantidade de leite. A produção era quase sempre superior à procura, houve peito encaroçado, houve mastites. Depois quando o peito doía tanto, e sangrava de tal forma, que bolçavam sangue (e me pregavam sustos terríveis com isso), atingi o auge do peito gretado. Não havia purelan ou qualquer outro creme que melhorasse ou tão pouco aliviasse. Era uma dor permanente! Era um pânico incontrolável quando a hora de amamentar se aproximava. E ainda por cima a dobrar... Controlava-me, dava mama ao primeiro, e quando estava prestes a perder o controlo e a rebentar em lágrimas, ele parava. Respirava fundo, trocava de bebé, e repetia a dose com o segundo. Foi uma fase complicada, foi uma fase dolorosa, e quase desesperante. 

(Na foto, ainda no hospital, dormiam ao colo depois de mamar. A sonda do Daniel, bem visível, por onde recebia o leite enquanto era estimulado a mamar)

Ainda assim, não desisti! A OMS recomenda o aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses, e a manutenção do aleitamento até aos 2 anos. Os meus filhos, sendo prematuros, tinham o sistema imunitário mais débil, e as vantagens do aleitamento materno eram mais que muitas. Pesquisei muito, pedi conselhos, li e reli, troquei experiências... Um dia, cheguei ao manual de aleitamento materno da UNICEF. Li-o todo de ponta a ponta várias vezes (ainda tenho o pdf no iphone!). Estudei as imagens de correcção de pega, observei atentamente os meus filhos a mamar, e concluí! Precisava de corrigir a pega! Eles não estavam a mamar bem!

Muni-me de uma grande dose de calma e paciência, e comecei a tentar aplicar os conhecimentos adquiridos em tanta leitura e pesquisa. Na primeira vez correu muito bem, na segunda assim assim, na terceira já não me lembro, mas sei que consegui! Fui teimosa (como sempre), fui persistente, fui atenta... Tentei ensinar aos meus filhos uma das coisas mais básicas de que precisavam em tão tenra idade, e eles aprenderam! O peito cicatrizou, as dores e o sangue desapareceram, a amamentação deixou de ser um momento de sofrimento e passou a ser um momento de carinho e partilha. Comecei verdadeiramente a sentir o quão maravilhoso é amamentar.

Algum tempo depois, já convencida de que tudo estava mais do que ultrapassado, resolvi começar a extrair com bomba o excesso de leite, e congelar. Pode sempre fazer falta, pelo que apesar de ser chato e dar trabalho, é o melhor a fazer! Uns dias depois, apareceu-me no peito uma borbulhagem avermelhada que me dava comichão. Comecei a pôr purelan novamente, e deixei andar. Os dias foram passando e nada de melhorar! Quando finalmente vou ao médico, eis que descubro que a candida albicans, se tinha instalado no peito! (Nem sabia que era possível!). Excesso de procura - foi a explicação medica para o facto. Na prática, o meu peito não descansava! Entre duas bocas e uma bomba, estava constantemente a ser solicitado.

Novo tratamento iniciado, nova fase de recuperação, e nova fase de estabilização. Felizmente, foi a ultima vez que tive problemas com a amamentação! (Até agora! Não quero cantar de galo porque ainda não estou livre!). Embora me pareça que a dose foi mais do que suficiente, e que mereço um pouco de paz!

Passados todos estes meses, continuo a dar mama aos dois! Estão a 10 dias de fazer 1 ano, e mamam 3 vezes ao dia: pequeno almoço, lanche e ceia. Se podiam já não mamar? Podiam, claro! Mas se lhes faz bem, se lhes sabe bem, se eu tenho leite de sobra, e se posso dar, porque haveria de deixar de o fazer? A mim faz-me sentido manter a amamentação! Não sei dizer até quando será assim, mas enquanto for, vou continuar a amamentar os meus filhos! Quem já esteve ao pé de nós enquanto eles mamam, nem precisa que explique mais nada, pois já viu a satisfação deles quando mamam. Para quem não esteve, critiquem à vontade se acharem disparatado, apoiem se concordarem, porque eu tenho as minhas decisões tomadas e pensadas, e não será fácil muda-las.

Amamentar até quando? Cada caso é um caso! Cada mulher é uma mulher, cada bebé é um bebé! Depende de vários factores, depende da predisposição, depende da decisão pessoal de cada um! Eu, pessoalmente, olho para trás e fico feliz por ter sido persistente. Fico feliz por ter estabelecido a relação que tenho hoje com os meus filhos. Naqueles minutos em que todo o mundo desaparece e somos só nós! Uma partilha única, um vinculo único, que só pode existir entre mãe e filho, e que para mim... É das melhores coisas do mundo!

Se alguém por aí precisar de alguma dica, algum conselho, disponham! Não sou especialista na matéria, mas posso ajudar com a sabedoria que a minha experiência me deu. Eu sou pela amamentação!

Amamentação e medicamentos

A propósito de compatibilidade de medicamentos com a amamentação, partilharam num grupo no facebook do qual faço parte, dois links onde se pode consultar informação a este respeito.

Ainda há médicos que consideram que se deve deixar de amamentar em determinadas situações de necessidade de medicamento para a mãe, no entanto, podem haver alternativas que não impliquem o desmame precoce. 

Porque considero que pode ser uma informação útil, aqui ficam:

http://www.e-lactancia.org/
http://toxnet.nlm.nih.gov/cgi-bin/sis/htmlgen?LACT

Que canseira!

Hoje há por aqui uma menina, que adormeceu às 18h30, depois de tomar banho, e não acordou para jantar! Está agora a mamar, porque foi tirada da espreguiçadeira e posta na mama, sem sequer acordar! Que vida cansativa esta!

Amamentação

Estou a preparar um post sobre amamentação e desmame natural. Enquanto isso... Algumas considerações sobre o assunto



Ir para a creche cansa tanto...

... Que tirei o Daniel da espreguiçadeira a dormir, e pu-lo a mamar, e ele nem sequer acordou!

Pormenores

Ás vezes o meu filho está tão entretido a mamar, que larga a mama e quando volta a pegar, falha o objectivo, e pega mais a baixo ou ao lado e nem da conta. E depois puxa e como não sai nada puxa ainda com mais força, mas não percebe que esta no sítio errado e fica furioso!

Este é um pormenor que não quero esquecer :)

Birth'month girl!

Hoje, temos tido por aqui, uma menina, que assumiu o seu papel de animesariante (palavra que designa um aniversario de meses - inventada por mim agora mesmo!). Faz de conta que regrediu 5 meses, e toca de adormecer à mama! Tenho que a acordar com cócegas nos pés, como fazia quando era recém-nascida! E mesmo assim consigo que mame no máximo uns 20 minutos! Onde andam os 40 minutos normais??


Ceia

Por aqui ja estamos na hora da ceia! Banhinho tomado, fralda limpa, barriga cheia... Caminha! Até amanhã!

O maior medo!

Ontem à noite, já a Carolina tinha mamado, e estava na caminha, e estava eu a dar mama ao Daniel. Ás tantas ele largou a mama e deu uma bolsadela... Que trazia sangue! Assustei-me mas pensei que tinha magoado o lábio a dar alguma cabeçada, ou que seria da minha mama, que está com o mamilo magoado e me doeu quando ele começou a mamar. Não gostei muito, mas continuei a dar mama. E ele continuou a mamar descansadinho. Quando acabou, pu-lo no ombro para arrotar, arrotou e bolsou. E o bolsado vinha cheio de sangue! Assustei-me! Muito mesmo! Fiquei em pânico e a primeira imagem que me veio à cabeça foi a do meu filho no hospital.

Telefonei à minha mãe e expliquei o que se tinha passado. A minha mãe disse que só podia ser da mama, que bebés pequeninos não têm ulceras, não arranham a garganta com alguma coisa que comeram, não magoam a boca com um brinquedo, e que não há nada que surja se repente que possa fazer isto. Se o menino não tinha febre e estava bem disposto, se tinha passado o dia normalmente, que não era nada. Tranquilizou-me... Mas estava tão assustada que apesar da hora liguei ao Dr C. que me disse exactamente a mesma coisa.

Hoje troquei-os de mama, e o Daniel uns minutos depois de começar a mamar deu uma bolsadela e era só leite! Uffff!!

Experimentei uma sensação de pânico terrível. Perdi completamente a noção... Não há medo pior do que o de um filho não estar bem... Principalmente deste tamanho, em que não se explica ou queixa e só depende de nós e da nossa analise da situação.
Não gostei da sensação!

12 horas e 30 minutos

O meu filho ontem mamou ás 19h15, deixou-se dormir na espreguiçadeira, e não voltou a acordar para mamar. Passei-o para a cama a dormir e nem pestanejou!

Hoje acordou ás 7h45, sem chorar, e começou a dar gritinhos na cama, para nos chamar. Está a mamar desde então, e a sofreguidão é quase assustadora! A fome é negra!!! :)

Filho lindo da mamã

Enganei-me! Desisti de esperar, cerca da 1h30 da manhã. Deitei-me, enrosquei-me e esperei pacientemente pelo choro do chamamento. E ele veio... Mas ás 7h30 da manhã!

(Á conta disso acordei encharcada em leite! É o que dá estar 12h sem dar mama do lado direito)

Quase perfeito

Ontem o meu filho mamou ás 19h13, adormeceu ao colo porque estava com uma crise de mimo, e não acordou para voltar a mamar ás 23h. Foi para a cama, e acordou ás 9h!

Por outro lado a irmã mamou ás 20h, também não acordou para voltar a mamar, mas acordou ás 5h15! E agora parece que já a oiço a conversar na caminha...

Era quase perfeito! Faltou só o quase...

Cantinhos de amamentação

Alguém sabe onde há cantinhos de amamentação para os lados de Cascais? Na 2a feira tenho que ir com eles ao hospital e depois ficar por lá de tarde para fazer outras coisas e vou precisar de amamentar...