Um Ebook que nos ajuda a desintoxicar!

[Imagem daqui]

O corpo humano é uma máquina maravilhosa. Executa as mais diversas tarefas diariamente, sem pedir muito mais do que uma alimentação correta, hidratação e descanso. Contudo, de vez em quando, agradece uma ajudinha da nossa parte.


Fazer uma alimentação cuidada e purificante serve para isso mesmo: auxiliar os órgãos como o fígado e os rins (os principais órgãos responsáveis pela eliminação de toxinas) a cumprir a sua função da melhor forma. Muitas vezes, sem nos apercebermos, damos mais toxinas ao nosso organismo do que imaginamos: pratos pré-cozinhados, alimentos processados, pesticidas das frutas e legumes de agricultura não biológica, excesso de açúcares refinados, adoçantes artificiais, álcool, cafeína, medicação, exposição a poluentes, stress, entre outros. Quando ouvimos falar de eliminar toxinas pensamos em ingerir apenas sumos ou batidos de legumes e frutas. Mas a verdade é que é possível fazer uma alimentação muito mais saudável sem fazer alterações tão radicais na alimentação.
A pensar em ajudar-nos na tarefa de desintoxicar o nosso corpo, o LIDL lançou ontem mais um ebook com dicas e sugestões muito úteis! Eu já fiz o download e gostei do que li! Espreitem aqui e digam lá que não vale a pena!

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