26 de julho de 2016

Como fazer frente às férias do Personal Trainer!


Começar uma semana sem saber bem o que fazer a nível desportivo trouxe-me a necessidade de pensar no assunto e tentar encontrar formas de fazer frente às férias do PT, que como todos nós, tem direito ao seu descanso e está ausente! Habituada que estou aos treinos com ele, tenho deixado só e apenas neles a responsabilidade de pôr a minha vida desportiva a mexer, e ignorado que há todo um mundo à minha volta para além dos treinos com PT no Fitness Hut, que podia [e devia] servir como complemento do que faço com ele.

25 de julho de 2016

Amamentar fora de casa | Onde?


Quando o Daniel e a Carolina eram pequeninos, um dos problemas com que me deparava regularmente, tinha a ver com os locais para amamentar no exterior. Não que eu fosse complicada a esse nível, porque na verdade sempre me desenrasquei muito bem, mas claro que enquanto são pequeninos, e em especial com dias quentes como o de hoje, há sempre necessidade de encontrar um sítio com o mínimo de condições para estarmos um bom bocado a tratar dos nossos bebés.

Vamos para a Ilha? [5 destinos de sonho, e o top 5 dos que já visitei!]


Desesperadamente a precisar de férias, quando os meus olhos batem em coisas que falem de destinos de férias ou de paraísos pelo mundo, leio atentamente, como que para me exorcizar e imaginar que vou para um desses destinos. Hoje, li um artigo que listava as cinco melhores ilhas do mundo para se passar férias. Por melhores, entenda-se, as mais paradisíacas, e que foram seleccionadas pelos utilizadores do TripAdvisor. Como até já tive uma fase da minha vida em que viajava para sítios maravilhosos, decidi dar uma espreitadela.

Inspirações para cozinhas que cheiram a Verão!


Ando com vontade de fazer obras na cozinha lá de casa já há algum tempo. Não que esteja em muito mau estado, mas tem 16 anos e estou cansada das cores, dos azulejos e da disposição das coisas. 

22 de julho de 2016

A Vida Secreta dos Nossos Bichos | GIVEAWAY



Acreditam que os vossos animais só comem e dormem quando vocês saem de casa? Nunca vos aconteceu encontrar alguma coisa fora de sítio ou indícios de quem "alguém" mexeu nas vossas coisas enquanto estiveram fora de casa? Na quinta colaboração em animação, a Illumination Entertainment e a Universal Pictures apresentam A VIDA SECRETA DOS NOSSOS BICHOS, uma comédia sobre a vida dos nossos animais de estimação a partir do momento em que saímos para o trabalho ou para a escola todos os dias. 

As Vedetas no Cinema São Jorge | Giveaway


Estreia no próximo dia 27, mais uma grande comédia com assinatura de Paulo Sousa Costa,” As vedetas”, no São Jorge em Lisboa. Mais uma produção da Yellow Star Company, com a habitual qualidade a que já nos habituou!

Bifes com legumes estufados e frutos secos


Hoje trago-vos a receita do prato de carne que confeccionámos neste Curso de Cozinha com Harmonização de Vinhos Cabeça de Toiro. Um prato com ingredientes simples mas que se torna requintado e que faz um brilharete! Com este prato experimentámos dois vinhos diferentes, ambos tintos, ambos muito bons e de paladar muito apurado!

21 de julho de 2016

Como explicar uma gravidez às crianças


Há temas que não são de fácil explicação. Há perguntas que as crianças nos fazem que nos deixam sem resposta. Como pais, já nos deparámos com algumas e muitas vezes ficamos alguns segundos em silêncio a pensar de que forma lhes havemos de responder.

Faz Figura | A melhor vista para o Tejo e uma carta de excelência!


O Faz Figura é sem sombra de dúvidas um dos restaurantes de Lisboa com uma das melhores vistas. Situado numa zona alta, por cima de Santa Apolónia, o restaurante tem uma sala super luminosa onde podemos ter uma refeição agradável enquanto nos perdemos com a vista!

Os meus filhos usam chucha e não faço disso uma batalha!


Querem saber uma frase que oiço muitas vezes? "4 anos e ainda usam chucha?" - normalmente acompanhada de uma certa entoação depreciativa. Respondo igual a todos: "Sim! usam!"  - com um tom definitivo e que não dá margem para diálogos nem opiniões alheias. Normalmente as pessoas rematam com um "...eu não tenho nada a ver com isso, vocês é que sabem...", frase que nitidamente ia terminar com um "mas..." no final, mas que a maioria das pessoas tem o discernimento de não o dizer.

20 de julho de 2016

The Albatroz | Uma pérola em Cascais



No passado fim de semana, sobre o qual já vos falei aqui, num dos almoços na tenda VIP do CSI Vimeiro, comi uma coisa que adoro mas que só como de vez em quando: Ostras. Simples, apenas com limão e bem fresquinhas! Isso fez-me lembrar que ainda não tinha falado sobre um jantar a dois fabuloso que tivemos há algum tempo atrás e que nos soube lindamente!

Stikets | Como identificar a roupa e os objectos dos nossos filhos!



Com crianças de 4 anos organização é uma palavra difícil! Na semana passada, o Daniel e a Carolina começaram a praia da escola, e começaram a levar com eles e à sua total responsabilidade, mochilas, toalha de praia, muda de roupa, marmita com lanche. Claro que as educadoras e auxiliares ajudam, mas incutir o sentido de responsabilidade nestas idades é óptimo. Por isso, pela primeira vez, senti necessidade de encontrar mecanismos que os ajudem na tarefa de identificar as suas próprias coisas.